반응형 전체 글91 직장인에게 생활스포츠의 긍정적 효과, 직장인이 즐기기 좋은 스포츠 사회인으로의 첫발을 내딪었다면 그동안 여러가지 이유로 시도해보지 못했던 스포츠를 시작해볼것들 추천합니다. 피곤한데 왜 그래야 하나고 물어보신다면 저의 답변은 이렇습니다. 여러분의 가장 큰 자산은 바로 몸입니다. 스포츠의 긍정적효과는 나열하기 어려울 만큼 많습니다. 직장이에게 좋은 스포츠와 왜 직장인에게 스포츠가 필수인지 생각을 나누어 보려고 합니다. 스포츠의 긍정적효과 스포츠는 운동량을 늘리고 근육을 강화하여 체력을 향상시키고, 치매, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 질환의 예방에도 효과적입니다. 스트레스 해소, 스포츠를 하면 운동을 통해 몸 안에 쌓인 스트레스를 해소할 수 있습니다. 스포츠를 통해 몸과 마음의 긴장을 풀면서 편안한 상태를 만들 수 있습니다. 인간관계 개선, 스포츠는 개인의 경험뿐만 아니라 동.. 2023. 3. 27. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음 반응형
